ریزش مو در زنان می‌تواند به دلایلی مثل کمبود آهن، زینک، بیوتین، ویتامین D یا تغییرات هورمونی باشد؛ به همین دلیل انتخاب مکمل مناسب به علت اصلی ریزش مو بستگی دارد. بعضی از مکمل‌های ضدریزش مو حاوی ترکیبی از بیوتین، زینک، آهن، ویتامین D و کلاژن هستند و می‌توانند برای تامین نیازهای تغذیه‌ای مو استفاده شوند. در ادامه، بهترین قرص ضدریزش مو برای زنان را بررسی می‌کنیم و ترکیبات، کاربرد و نکات مهم مصرف هرکدام را توضیح می‌دهیم تا انتخاب مکمل آگاهانه‌تری داشته باشید. توجه داشته باشید که مصرف مکمل، به‌ویژه مکمل و قرص آهن ، بهتر است با نظر پزشک و در صورت نیاز پس از بررسی علت ریزش مو انجام شود.
جدول بهترین قرص‌های ضدریزش مو برای زنان بهترین قرص‌های ضد ریزش مو ایرانی برای زنان قرص پرفکت دایموند بانوان قرص نورکرین بانوان قرص هیرویت قرص فولیکوژن قرص گرناهیر قرص ضد ریزش مو هیرونیک قرص ضد ریزش مو شاینر ویت اسکای بهترین قرص‌های ضد ریزش خارجی ایرانی برای زنان قرص پریورین قرص هیرتامین قرص فیتو قرص ضد ریزش مو سولگار قرص ضد ریزش مو نیچرز پلاس قرص ضد ریزش مو نوترافول قرص ضد ریزش مو میولیس
جدول بهترین قرص‌های ضدریزش مو برای زنان
بهترین قرص‌های ضد ریزش مو ایرانی برای زنان
مکمل‌های ایرانی ضدریزش مو با ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات موثر بر سلامت مو تولید می‌شوند و از نظر قیمت و دسترسی، انتخاب‌های متنوعی در بازار دارند. بسته به ترکیبات محصول، این مکمل‌ها می‌توانند برای جبران کمبودهای تغذیه‌ای و کمک به تقویت ساختار مو استفاده شوند. در ادامه چند قرص تقویت مو ایرانی برای زنان را از نظر ترکیبات و کاربرد بررسی می‌کنیم.
ریزش مو در زنان همیشه با یک علت مشخص اتفاق نمی‌افتد؛ گاهی کمبود بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم در آن نقش دارد. پرفکت دیاموند بانوان برای همین شرایط، ترکیبات مختلفی را کنار هم دارد؛ از بیوتین، ویتامین‌های گروه B، ویتامین D و E گرفته تا آهن و زینک. در ترکیب آن ال‌سیستین و ال‌متیونین هم وجود دارد که هر دو برای بهبود ساختار مو موثر هستند. MSM و سیلیکا که به کاهش ریزش مو کمک می‌کنند هم از دیگر ترکیباتی است که در فرمول این مکمل دیده می‌شوند. در نتیجه، کسی که برای انتخاب یک قرص ضد ریزش مو برای زنان بین چند محصول مردد است، می‌تواند این مکمل را به‌خاطر ترکیب همزمان چند ماده مرتبط با سلامت مو در نظر داشته باشد.
وقتی ریزش مو بیشتر از حد معمول می‌شود و موها کم‌پشت‌تر به نظر می‌رسند، فقط اضافه کردن یک مولتی‌ویتامین به برنامه روزانه می‌تواند به شما کمک کند. نورکرین بانوان با ترکیب اختصاصی Marilex و بیوتین به‌طور ویژه برای کمک به کاهش ریزش و حمایت از چرخه طبیعی رشد مو ساخته شده است. ماریلکس منبعی از پروتئوگلیکان‌هاست و در این مکمل نقش اصلی را دارد؛ بیوتین هم برای حفظ سلامت و استحکام مو در ترکیب آن قرار گرفته است. به همین دلیل، در میان قرص‌های ضد ریزش مو برای زنان، نورکرین بیشتر برای کسانی مناسب است که می‌خواهند وضعیت فولیکول و چرخه رشد موهای خود را بهبود دهند.
هیرویت هلث اید از آن دسته مکمل‌هایی است که ترکیباتش مستقیما با نیازهای مو سر و کار دارند. آهن، زینک، بیوتین، ویتامین‌های گروه B، ال‌سیستئین و متیونین به کار رفته در آن برای تغذیه فولیکول و ساخت کراتین اهمیت دارند. وجود آهن در این ترکیب هم باعث می‌شود هیرویت برای افرادی که ریزش موهایشان با دریافت ناکافی آهن و بعضی ریزمغذی‌ها ارتباط دارد، انتخاب خوبی باشد. از طرف دیگر، ال‌سیستئین و متیونین در ساخت کراتین نقش دارند و به حفظ استحکام تار مو کمک می‌کنند. بنابراین، بین مکمل‌های ضد ریزش موی این فهرست، هیرویت بیشتر روی تامین مواد مغذی مورد نیاز فولیکول و خود تار مو تمرکز دارد.
فولیکوژن با تمرکز بر تامین مواد مغذی مورد نیاز مو، برای کمک به کاهش ریزش و حفظ استحکام تارهای مو تولید شده است. در ترکیب این مکمل ال‌متیونین و ال‌سیستین وجود دارد که به ساخت کراتین مو کمک می‌کنند. در کنار این آمینواسیدها، زینک، بیوتین، فولیک‌اسید، سلنیوم و ویتامین‌های D3، B5، B6 و E هم قرار گرفته‌اند. این ترکیب می‌تواند برای افرادی که ریزش موهایشان با دریافت ناکافی برخی ریزمغذی‌ها مرتبط است، اهمیت بیشتری داشته باشد. فولیکوژن با تامین همزمان ویتامین‌ها، مواد معدنی و آمینواسیدهای مورد نیاز چرخه طبیعی رشد مو باعث کاهش ریزش مو می‌شود. در میان مکمل‌های ایرانی، این مکمل بهترین قرص برای پر پشت شدن مو هم به شمار می‌آید.
قرص گرناهیر نسبت به مکمل‌هایی دارد که فهرست بلندی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را کنار هم می‌گذارند، ترکیب متفاوتی دارد. ال‌سیستین، کراتین، مخمر ساکارومایسس و ویتامین‌های B1 و B5 مواد اصلی این مکمل هستند. ال‌سیستین در ساخت کراتین مو نقش دارد و خود کراتین هم بخش مهمی از ساختار تار مو را تشکیل می‌دهد؛ به همین دلیل این ترکیب بیشتر روی استحکام و کیفیت موهای ضعیف و شکننده تمرکز دارد. مخمر هم منبعی از ویتامین‌های گروه B و مواد مغذی است. در نتیجه، گرناهیر برای کسی که در کنار ریزش، با نازک‌شدن، ضعف یا شکنندگی موها هم مواجه است، بهترین انتخاب است.
اگر ریزش مو با نازک شدن تارها و کم شدن حجم مو همراه باشد، هیرونیک با ترکیبی از چند ریزمغذی مرتبط با سلامت مو بهترین انتخاب برای شما خواهد بود. زینک، بیوتین، ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک در کنار کوآنزیم Q10 ترکیبات اصلی این مکمل هستند. زینک و بیوتین در کنار ویتامین‌های گروه B، برای حمایت از رشد و استحکام مو در نظر گرفته شده‌اند. بنابراین هیرونیک در میان مکمل‌های ضد ریزش مو، بیشتر برای افرادی مناسب است که می‌خواهند مکملی با تمرکز بر تغذیه فولیکول، کاهش ریزش و حفظ ضخامت تار مو انتخاب کنند.
قرص ضد ریزش مو شاینر ویت اسکای
شاینر ویت اسکای برای کسانی که ریزش مو را در کنار ضعیف و نازک شدن تارها تجربه می‌کنند، ترکیبات نسبتا کاملی دارد. در فرمولاسیون این محصول بیوتین، زینک، آهن و ویتامین‌های گروه B در کنار ال‌سیستئین و متیونین قرار گرفته‌اند؛ این ترکیبات در کنار هم باعث بهبود وضعیت ریزش مو و ساختار تارهای مو می‌شوند. در ترکیب شاینر، موادی مثل اسپیرولینا و عصاره‌های دم‌اسبی، جینکوبیلوبا، هسته انگور و نخل اره‌ای هم دیده می‌شود. به همین دلیل، این مکمل بهترین قرص ضدریزش مو برای زنان است؛ البکه اگردر انتخاب قرص ضد ریزش مو، علاوه بر تامین ریزمغذی‌ها، به ترکیبات دیگر هم توجه دارند.
بهترین قرص‌های ضد ریزش خارجی ایرانی برای زنان
مکمل‌های خارجی ضدریزش مو فرمولاسیون‌های متنوعی دارند و ممکن است علاوه بر ویتامین‌ها و مواد معدنی، حاوی ترکیباتی مانند آمینواسیدها، کلاژن یا عصاره‌های گیاهی هم باشند. تفاوت در ترکیبات و مقدار مواد موثره باعث می‌شود کاربرد هر محصول با دیگری متفاوت باشد. در این بخش، چند مکمل خارجی پرکاربرد را معرفی و ترکیبات و ویژگی‌های هرکدام را بررسی می‌کنیم تا پیش از خرید بدانید چه گزینه‌هایی برای درمان ریزش مو وجود دارند.
مدت‌هاست که از نظر مصرف‌کنندگان پریورین بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو به شمار می‌آید. پریورین برای زنانی که با ریزش و کم‌شدن تراکم مو مواجه شده‌اند بهترین انتخاب است. در این مکمل عصاره ارزن، روغن جوانه گندم، ال‌سیستین و کلسیم پانتوتنات (ویتامین B5) کنار هم قرار گرفته‌اند. ال‌سیستین یکی از اجزای سازنده کراتین مو است و عصاره ارزن هم از ترکیبات اصلی فرمول پریورین محسوب می‌شود. در نتیجه، پریورین در میان قرص‌های ضد ریزش مو، بیشتر برای کسانی است که به‌جای یک مکمل پر از ویتامین و مواد معدنی، به دنبال فرمولی با تمرکز مشخص‌تر بر ریشه مو، رشد مو و کاهش ریزش هستند.
وقتی موها به‌مرور نازک می‌شوند و حجمشان کمتر از قبل به نظر می‌رسد، توجه به دریافت ریزمغذی‌های مورد نیاز مو اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. هیرتامین با ۵۰۰۰ میکروگرم بیوتین در کنار زینک، سلنیوم و ویتامین‌های A، C، D3 و گروه B، برای تامین بخشی از این مواد مغذی طراحی شده است. رزماری، گزنه و دم‌اسب هم در ترکیب آن وجود دارند. بنابراین در مورد ریزش‌هایی که همراه با ضعیف و نازک شدن تار مو هستند، این مکمل می‌تواند بهترین گزینه باشد. البته این ترکیب به‌تنهایی علت ریزش مو را مشخص یا درمان نمی‌کند.
موهایی که همزمان با ریزش، ضعیف و شکننده شده‌اند و حجم سابقشان را ندارند، فقط به یک ترکیب واحد نیاز ندارند؛ چرا که دریافت چند ماده مغذی در کنار هم در چنین شرایطی اهمیت بیشتری دارد. قرص فیتو با ترکیبی از زینک، بیوتین، ویتامین‌های B2، B5، B6، C و E، به‌همراه روغن‌های گل گاوزبان، سبوس برنج و جوانه گندم و عصاره‌هایی مانند آسرولا و مخمر آبجو ساخته شده است. بیوتین و زینک در حفظ سلامت طبیعی مو نقش دارند و ویتامین B6 هم در سنتز سیستئین، یکی از اجزای مرتبط با ساخت کراتین، نقش دارد.
نازک‌شدن مو و ضعیف شدن تارها، همیشه به معنای کمبود یک ویتامین خاص نیست؛ گاهی ترکیبی از مواد مورد نیاز ساختار مو اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. فرمولاسیون این قرص برند آمریکایی سولگار حاوی MSM، ویتامین C، زینک، مس، سیلیس و آمینواسیدهای ال‌لیزین و ال‌پرولین است. MSM در ساخت پروتئین‌هایی مانند کراتین نقش دارد و زینک هم به حفظ سلامت طبیعی مو کمک می‌کند. این ترکیب بیشتر روی تامین مواد مرتبط با ساختار و استحکام مو تمرکز دارد و برای ریزش‌هایی که علت مشخصی مانند کمبود آهن یا اختلالات هورمونی دارند، جای درمان علت اصلی را نمی‌گیرد.
قرص ضد ریزش مو نیچرز پلاس
نازک شدن تار مو در کنار شکنندگی و افت کیفیت مو، معمولا فقط با تامین یک ماده مغذی درمان نمی‌شود. نیچرز پلاس در فرمولاسیون خود مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی را کنار هم قرار داده است؛ از جمله بیوتین، زینک، فولات، ویتامین‌های C، E و B12 و MSM. ترکیبات گیاهی مانند بذر کتان، گل مغربی، چای سبز و جینکوبیلوبا هم در فرمول آن دیده می‌شوند. این مکمل بیشتر روی تامین مواد مغذی مرتبط با سلامت و استحکام مو تمرکز دارد و برای افرادی که در کنار ریزش، ضعف و شکنندگی مو را هم تجربه می‌کنند هم انتخاب خوبی به حساب می‌آید.
وقتی کم‌شدن تراکم مو با دوره‌های پراسترس، تغذیه نامنظم یا تغییرات هورمونی همزمان شده باشد، انتخاب یک مکمل حاوی چند ویتامین و ماده معدنی لزوما با نیازهای یک خانم هماهنگ نخواهد بود. نوترافول فرمولی متفاوت دارد و در کنار موادی مانند بیوتین و زینک، ترکیبات گیاهی مثل آشواگاندا، ساوپالمتو و کورکومین را هم در خود جای داده است. نسخه مخصوص زنان این مکمل برای ریزش و نازک‌شدن مو در زنان ۱۸ تا ۴۴ سال طراحی شده است. این ویژگی باعث می‌شود نوترافول بیشتر به درد کسی بخورد که در انتخاب مکمل، علاوه بر مواد مغذی، به نقش استرس و عوامل مرتبط با سبک زندگی هم توجه دارد.
کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند روی وضعیت مو اثر بگذارد و در چنین شرایطی، یک مکمل با ترکیب مشخص و ساده‌تر می‌تواند راه حل هر خانمی برای خلاص شدن از این مشکل باشد. قرص میولیس ترکیباتی مانند کمپلکس بیوتین، زینک، سلنیوم، اسیدفولیک و ویتامین‌های B1، B2، B6، B12 و B5 را با هم دارد. بیوتین و زینک از ترکیبات مرتبط با حفظ سلامت طبیعی مو هستند و ویتامین‌های گروه B هم در فرمولاسیون آن سهم قابل توجهی دارند. بنابراین تفاوت میولیس با مکمل‌های چندترکیبی‌تر این فهرست، تمرکز آن بر تامین مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز مو است؛ موضوعی که در صورت ناکافی‌بودن دریافت این مواد اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.
نظرات کاربران